必見！40代から始める!スマートウォッチで健康生活【1000円以上送料無料】お買い得

出版社宝島社発売日2025年07月ISBN9784299070180ページ数80Pキーワードよんじゆうだいからはじめるすまーとうおつちでけんこ ヨンジユウダイカラハジメルスマートウオツチデケンコ9784299070180内容紹介最近、大人世代でもApple WatchやGoogle Pixel Watchなどのスマートウォッチをつけている人を多く見かけるようになりました。

歩数などの運動量は十分か、睡眠の質はどうか、心拍は正常か、何か異常はないか。

いつも腕につけている時計が体の状態を常にモニターし、健康な体づくりをサポートする相棒になってくれます。

つけているだけで運動のモチベーションが上がり健康意識も高まる、大人世代こそ実践したい「スマートウォッチ健康生活」。

機能や予算に合わせた機器選びから、健康機能の使いこなしあれこれ、全国で増えているスマートウォッチ外来の最新事情まで、わかりやすく解説します。

健康が気になる40代から始めたい、スマートウォッチの健康機能に焦点を当てた一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

必見！40代から始める!スマートウォッチで健康生活【1000円以上送料無料】お買い得 ショップ：bookfan 2号店 楽天市場店 価格：1,479 円